亀がヨガよ　/新潟市にある亀田駅前ヨガスタジオcameyogaのblog

公民館事業
『免疫力UP!スマイルレッスン』


亀田地区公民館で行われる無料講座のご案内です♪

今回の3回シリーズ企画は、ずばり免疫力UPがテーマ！

今の時世にピッタリの内容となっております♪

第1回目は上質な「睡眠」について。
実践タイムもあるみたいですよ。(眠くなる！？)

第2回目は「リフレクソロジー」について。
噛まずに言えます？
口が回りませんが、内容はリンパの流れを良くして免疫力を上げるというもの。
こちらもリンパマッサージの実践タイムあり♪

私が担当させて頂く第3回目は、
「免疫力UP!スマイルレッスン」と題し、笑いと健康、若返りをテーマとして、ほぼ実践タイムで行います！

オオトリです。紅白で言ったらサブちゃんです。
且つこの日は定員をさらに倍にした「公開講座」となっています。
そんな重役、、、私で大丈夫かという気もしますが、大丈夫ですみなさん、参加費無料ですので元を取ろうなんて期待をせずお越しください。
するとだいぶ期待以上の効果を得てお帰り頂けることと思います(^^)

こんな調子で90分間、笑って健康になるハッピーな時間をお過ごし下さい♪

受付期間は7/1~10まで。
【お申込は電話 025-382-4696 亀田図書館　または窓口へ】

ぜひお待ちしております☆