亀がヨガよ　/新潟市にある亀田駅前ヨガスタジオcameyogaのblog

早いもので、お盆！
８月大好き♪

8月1日(月)  9:30やさしい健康ヨガ
　　　　　　   10:50骨盤調整/ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ(子連れOK!)
　　　　　　   13:00ピラティス　※要前日予約
8月2日(火)18:00ストレッチング!
　　　　　 　  19:10きほんフロー
8月3日(水)  9:30きほんヨガ
　　　　　　   13:00リラックス/ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ　※要予約
8月4日(木)18:45ハタヨガベーシック
　　　　　　   20:00入門ヨガ
8月6日(土)  8:30入門ヨガ
　　　　　　   10:00週末リセットヨガ
8月7日(日)14:00視力向上ヨガコース
8月8日(月)  9:30やさしい健康ヨガ
　　　　　　   13:50骨盤調整/ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ(子連れOK!)
8月9日(火)18:00ストレッチング!
　　　　　　　19:10きほんフロー
8月11日(木祝)9:30きほんヨガ　※前日予約
[8月12日～15日・・・お休みm(__)m]
8月16日(火)18:00ストレッチング!
　　　　　　　  19:10きほんフロー
8月17日(水)13:00リラックス/ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ　※要予約
8月18日(木) 9:30肩こり解消ヨガ
　　　　　　　  18:45ハタヨガベーシック
                   20:00入門ヨガ
8月19日(金)19:00自己治癒力向上ヨガ
8月20日(土)  8:30入門ヨガ
                   10:00週末リセットヨガ
8月22日(月)  9:30やさしい健康ヨガ
　　　　　　     10:50骨盤調整/ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ(子連れOK!)
8月23日(火)18:00ストレッチング!
　　　　　　　  19:10きほんフロー
8月25日(木) 9:30きほんヨガ
                  18:45ハタヨガベーシック
                  20:00入門ヨガ
8月26日(金)19:00自己治癒力向上ヨガ
8月27日(土) 9:00ピラティス
8月29日(月)9:30やさしい健康ヨガ
　　　　　　　 13:00ピラティス　※要前日予約
8月30日(火)18:00ストレッチング!
　　　　　　　 19:10きほんフロー
8月31日(水)13:00リラックス/ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ※要予約

2016年7月３日(日)

今年は初めてのキッズクラブにお招きいただき、素晴らしい体育館でおやこヨガを開催しました。
小学校のすぐ隣、学習館や放課後クラブが同じ建物の内にある合同施設。
体育館が併設されているなんて、とても恵まれた環境ですね！

昨年はダンスでガンガン踊って汗を流したという、アクティブな親御さんたち。
普段は遅くまでお仕事を頑張っているパパママと、元気な1～６年生のお子様たち！
平日はなかなかゆっくり一緒に過ごす時間も無いと思いますが、今日はじっくりふれあって
楽しんでもらいたいと思い、考えましたよ～！
そしてやはりヨガなので、身体にイイコト♪ということで、「姿勢よく♪」をテーマにアサナを集めました☆

お話も静かに聞いてくれて、呼吸遊びもとっても上手に深呼吸が出来てました。
木や動物になりながら、キャハキャハと顔を見合わせ笑ったり息を合わせて頑張ったり、
柔軟ポーズから最後のチャレンジポーズまで、すごーい積極的に全親子さんが頑張ってくれたと思います！！

最後のシャバアサナ。
初めはゴソゴソ、バタバタと音がするものの、徐々に静かにピターっ
大人は安らかに(＾◇＾)こどもはニコニコしながら静かに横たわる～

ハイ！すっきりシャッキリ起き上がって終了～
各ご家族、思い思いに楽しんで頂けたようです、
あとはお家でも思い出して続けて下さいね～！

風邪ひきでお休みもチラホラありながら,
総勢101名の仲良し親子のみなさま！ご参加ありがとうございましたm(__)m

また、親御さんとお子様たちを、毎日熱心に支え続けていらっしゃるスタッフのみなさま！
ご準備から当日の運営まで大変お疲れ様でしたm(__)m

また一緒に楽しいヨガしましょうね(＾◇＾)

さあ、待ちに待った７月場所！・・・ではなく(;´∀｀)

参加者さまにはご好評いただいております「視力向上ヨガ」

眼精疲労が軽くなった、やった次の日くらいまで見え方がはっきり！というご感想を頂きながら、
毎月、日曜日に１～2回開催しております。

神戸本部では数百名の受講数の中、視力向上結果は８０％台をキープ。
私の講座は受講数が少ない分とも言えますが、この１年で100％をキープしてきました。

が、、、
ついにこの日がやってきた。
「変化なし」

厳密に言いますと、ビフォーアフターのわかる測定の仕方をもう少ししっかりやらなければならなかったのと、
ご本人が他に気を回しながらになってしまい、ヨガや測定に集中する環境をしっかり作れなかったことも要因かなと、猛烈反省点が多々・・・

少人数ながらみなさまにデータを頂きながら、結果にこだわるアイヨガを目指して
まだまだ改善していきます！

今満足してくださって下さることに甘んじず、１人でも多くの方に眼から心から喜んでもらえる
愛ヨガ（アイヨガ）を作り上げたいと思います。

視界がスッキリした方たちの喜んでくれる笑顔は最高です☆
また１人でも多く、あの笑顔に出会えますように。。。めげずに頑張るのみ！

で、家ると待ちに待った７月場所初日が始まっていた。
今夜はこれを見ながら来月のププログラムを練り直しだ！！