2019年08月01日

★cameyoga通信8月号★2019

みなさんこんにちは♪

梅雨が明けたら、お手本のように夏本番!
連日30℃超えの日々、いい汗かいて生きましょう(^^)/


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新しいクラスがスタートします!

[8月7、21、28日(水) 13:50-15:00 しなやか]
担当講師 あゆ

全身をくまなくゆったりと動かすヨガクラスです。
少し長めにポーズをキープするので、柔軟性やしなやかな筋力を手に入れたい方におすすめ。
知らず知らずのうちに凝り固まったこころとからだをリフレッシュして、しなやかな毎日を送りましょう。

ぜひお待ちしております♪


◎●・視力向上ヨガ・●◎
近視、乱視、老眼、白内障に。
スマホやパソコンでの疲れ目には”気持ち早めの予防ケア”を。
なってからより、回復が断然早いです!
「ン!?」と思ったあたりで始めても早すぎることはありません。
スマホネックや肩・腕の痛みの改善にも。
次回 [8月18日(日)10:45-12:15]
3回7,500円、マットレンタル込み。
次回以降の日程は相談のうえ決めます。
連続じゃなくても大丈夫、ぜひお試しください♪
メ メ メ メ メ メ メ メ メ メ

特別集中講座は終了しました
先月、ついに最終回を終え、1年にわたる学びの締めくくりとなりました。
参加されたメンバーさんは、ゆっくりとヨガの理論や実証を生活の中にしみこませ、
見事なまでにその果実を実らせてくれました♪
自ら伝えたこととはいえ、感動を覚える変化の数々☆

思えば一年半前、普段のクラスよりももう1歩踏み込んで「ヨガの学びを深めたい!」
そんな意欲に背中を押されながら始まった講座でした。
ヨガへの探求はこれからも末永くご一緒に☆彡

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振替講座
『はじめてのステップアップ講座(5)』

日時/ 8月未定
場所/ 亀田駅前ヨガスタジオ
参加費/ 7,500円 (当日払い) 初開催特別料金
お申込み/ cameyoga@gmail.comまたは090-3145-0596まで
単発受講も可能です。
<内容>
第5回 ヨガ知識基本編3
 ヨガ生理学、カウンターポーズ、チャクラ、ムドラー、サンスクリット他
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インストラクター養成講座

こちらも順調にすすんでおります!
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◎今月のワンポイントヨガ◎
早ですねえ、お盆ですよぉ。
今月は、暑さを乗り越える体力回復のヨガ。
瞑想法、陰ヨガ、フローを使いながらの真夏ヨガを行っていきたいと思います!
フローと陰!?
陰と陽を瞑想で結ぶ、そんなイメージしてみて下さい。
集中出来た日の練習は、とっても気持ちが良いですね~
そんな感じを目指して、身も心も内側からすっきりパワーアップしていきます☆

今月もよろしくお願いいたします(^_-)-☆

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亀田駅前ヨガスタジオ
cameyoga@gmail.com
090-3145-0596
iura
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tobikomi



cameyoga at 07:00|PermalinkComments(0)

2019年07月29日

亀田公民館『らくらくヨガ』ご案内

9月、10月に開催される、亀田公民館での『らくらくヨガ』のご案内です。

金曜日の午前中、誰でも3回500円で体験できるヨガとヘルシーライフについて学ぶ会です。

ストレッチの会、筋トレの会、知識の会(呼吸やヨガポーズの効果などを紹介予定)の3部構成で、
それぞれ体操のあとには、今や希少になってきた藤五郎梅を使った健康エキスたっぷりのドリンクで乾杯です。

平日ですが、ご都合つく方はぜひこの機会をお見逃しなく!
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cameyoga at 00:53|PermalinkComments(0)

2019年07月01日

7月のスケジュール【完成版】

【ver.2変更点】
おやこヨガ、視力向上ヨガの日程が決定しましたので、こちらを決定版としてご覧ください。

7月11日木曜夜の入門ヨガはHARU担当となりました。

よろしくおねがいいたします☆
7月ver.2




cameyoga at 21:37|PermalinkComments(0)
ギャラリー
  • ★cameyoga通信8月号★2019
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  • 亀田公民館『らくらくヨガ』ご案内
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  • はじめまして!
  • 仮☆7月のスケジュール☆
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  • ☆6月のスケジュール☆